そろそろ学校や会社での生活にも慣れてきた頃ですね
まだまだ今年度も始まったばかりだというのに、
何とな～く気が滅入って勉強や仕事に集中できないという症状の方はいらっしゃいませんか？
それは「五月病」かもしれませんね
この有名な『五月病』。
みなさんは、医学用語でないのをご存じでしたか？
五月病とは、もともと大学入学後の学生が、5月連休あとくらいからうつ的気分にみまわれ、
無気力な状態になる事からついた病名なんです。
しかも！この病態は、5月限定のような名前であるにもかかわらず、
実際は5月に限らずに発症します。
それも、学生、新卒者、一般人を問わずです。
『いつでも』『どこでも』『誰にでも』起こる、やっかいな病態なんですよ。
五月病によく見られる症状とは
抑うつ気分
思考抑制
不安感
あせり などで、
不眠、強い疲労感、やる気がでないと訴える場合が多いようです。
放置しておくと、うつ病にまで進展しまいますので、ご用心！
せっかくの人生を、憂うつなものにしないためにも、対処法について知っておきましょう。
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